こんにちは！
皆さん、セルフレビューってやったことありますか？最近、セルフレビューが注目されているんですけど、その影響とどう対策すれば良いのかって気になりますよね。今日はそのあたりをざっくり解説しちゃいます！
セルフレビューの影響
まずは影響から見ていきましょう。セルフレビューって、自分自身で自分の仕事やパフォーマンスを評価することです。これをやることで色んなメリットや影響があります。
1. 自己認識の向上
セルフレビューを行うことで、自分の強みや弱みを再確認できます。例えば、「このプロジェクトではリーダーシップを発揮できた」とか、「ここはもう少し工夫が必要だった」など、自分の成長ポイントが見えてきます。
2. モチベーションアップ
自分で自分を評価することで、意外とモチベーションが上がるんです。特に良い点を見つけた時、「あ、結構やるじゃん俺！」みたいな感じでやる気が出ます。
3. コミュニケーションの質向上
セルフレビューを行うと、自分のことをより理解できるので、上司や同僚とのコミュニケーションもスムーズになります。具体的なフィードバックを受けやすくなりますし、自分からも求めやすくなります。
対策と上手な活用法
さて、セルフレビューの影響を理解したところで、次はその対策や上手な活用法について見ていきましょう。
1. 定期的に行う
セルフレビューは一度やっただけでは効果が薄いです。定期的に行うことで、変化や成長が実感しやすくなります。月に一度とか、プロジェクトが終わるたびにやるのがおすすめです。
2. ポジティブに考える
自分を批判するのではなく、ポジティブな視点で考えることが大切です。例えば、「ここがダメだった」ではなく、「次回はこう改善しよう」と前向きに捉えるようにしましょう。
3. 具体的な目標を設定
セルフレビューで見つけた改善点や強みをもとに、具体的な目標を設定しましょう。「次のミーティングではもっと発言する」とか、「資料作成のスキルを上げる」など、明確な目標があると行動に移しやすいです。
最後に
セルフレビューは、自分自身を客観的に見つめ直す素晴らしい機会です。その影響を理解して、適切な対策を取ることで、自己成長につながります。最初は難しいかもしれませんが、続けることが大切です！
それでは、皆さんも今日からセルフレビューを取り入れて、どんどん成長していきましょう！お互いに頑張りましょうね。
ではまた！
